Game sebenarnya bisa menjadi hiburan dan sarana belajar. Namun, jika dimainkan secara berlebihan hingga sulit dikontrol, hal ini disebut kecanduan game dan dapat menimbulkan berbagai dampak buruk.
⚠️ 1. Dampak pada kesehatan fisik
Mata cepat lelah dan berpotensi bermasalah
Kurang tidur karena terlalu lama bermain
Badan kurang bergerak sehingga mudah lelah
Sakit kepala, pegal di leher dan tangan
🧠 2. Dampak pada kesehatan mental
Mudah marah dan emosi tidak stabil
Sulit berkonsentrasi
Merasa gelisah jika tidak bermain game
Menjadi kurang peka terhadap lingkungan sekitar
📚 3. Dampak pada prestasi belajar
Malas belajar dan mengerjakan tugas
Nilai menurun
Sulit fokus di kelas
Waktu belajar terganggu
👥 4. Dampak pada kehidupan sosial
Mengurangi interaksi dengan keluarga
Menarik diri dari teman di dunia nyata
Kurang peduli terhadap sekitar
Komunikasi langsung menjadi berkurang
⏳ 5. Dampak pada pengelolaan waktu
Lupa waktu
Menunda kewajiban
Kegiatan penting sering terabaikan
✅ Cara mencegah kecanduan game
Membuat jadwal bermain yang jelas
Mendahulukan belajar dan kewajiban
Mengisi waktu dengan kegiatan positif lain (olahraga, membaca, organisasi)
Bermain game hanya sebagai hiburan, bukan kebutuhan utama
✨ Kesimpulan:
Game tidak selalu buruk, tetapi jika berlebihan dapat merugikan kesehatan, prestasi, dan hubungan sosial. Karena itu, penting untuk bermain secara seimbang dan terkontrol.